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健康は足から

2007年08月06日 23:03

先日、姉を「日帰り温泉に行こう」と誘い、
途中で、ちょっと用があるからと靴屋に寄りました。
快足楽歩カンパニー (株)おさだ ウイズ店

2007080602.jpg


そこで、まずオイラ自身のMBT Sport Blackのソール修理。
このように修理してもらったのを引き取りました。

2007080601.jpg


その後、姉もマスターシューフィッターのおさださんに
足を見てもらって、靴をいくつか出してもらいました。

通勤に優しい靴を選んだらと言って決まった後、
「じゃ、それ、オイラからの転職祝いね」とプレゼント。

32,000円がピヨピヨピヨと飛んでいきましたが、
姉は喜んでくれました。通勤でガンガン使ってね。

さらに、オイラも2足ほど靴を新調しました。



(1)職場用のサンダル

修理した靴同様、MBTのサンダルです。

\28,350円とサンダルとしては結構なお値段ですが、
健康維持を考えれば安いものです。
2007080604.jpg


(2)スーツ用の靴

出張で結構歩くときのための靴です。なかなか快適。
2007080603.jpg





そうそう、お腹まわりに効果的な歩行を教えてもらいました。

「トロッティング」しながら、左右の肩を交互に上下。

これは・・・

効くぅ!

なかなか激しいです。お試しアレ。
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コメント

  1. 横丁の靴や | URL | -

    はまちゃんさん、いつもありがとうございます。
    横丁の靴や@おさだ です。

    トロッティング・エクササイズ、やっておいでなんですね。Good Job!
    実際、これはかなり効きます。
    100日プログラムなんて云っていますが、3ヶ月きっちり続けると、すごいことに!

  2. はまちゃん | URL | qbIq4rIg

    横丁の靴やさん:
    やっているんですが・・・運動すると・・・
    アイスを食べたくなっちゃって(汗)

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